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产后恢复

产后多吃这几种食物,补气养血气色好

生产对于产妇的伤害很大,生完宝宝的女性身体会遭受两重重要的打击:一是生宝宝的时候,会流失很多血,气血亏空,所以身体本身就已经很虚弱了;二是生完宝宝以后,还要给宝宝喂奶,这会使身体更加虚弱。若不及时进补调...

关键词:产后,多吃,这,几种,食物,补气,养血,气色好,08-24

郑州月嫂提醒妇女产后一定要预防产后风

郑州月嫂提醒产后风的预后与发展:一般产后风治疗不当,晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症,风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良 ...

关键词:03-13

产后瘦身全攻略

          对于产后恢复,很多新妈妈很盲目,不知道如何做有效,认为运动是非常有效的健身方案,于是超负荷的运动。但是科专家们认为,新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做一些减肥运...

关键词:04-06

“秋老虎”来袭如何科学坐月子

立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临,但是大家都发现天气还是很热。因为立秋后,暑气一时难消,仍有“秋 老虎”的余威,所以又有“秋后一伏热煞人”的说法。立秋后,在高温热浪下的新妈妈要怎样...

关键词:12-09

产后如何让子宫恢复更好

我小孩已经满月了,但我的肚子还是微微隆着,恢复得不是很理想。复查时,医生说这与子宫恢复不好有关。请问如何使子宫更好恢复?日常需要注意哪些事项? 解答:广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞 女性在...

关键词:12-09

产后记忆力降落能治好吗

记忆力真的下降了吗? 英国学者Sharp曾征求48位志愿的孕妇参与研究,并且与19位未怀孕的女性做对照,81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究利用客观的测试,发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字,如果测试是临...

关键词:12-09

剖宫产后如何让疤痕长得好

我去年生小孩时因胎儿偏大,不得不剖宫产。都快一年了,我肚子上还是可以看到很明显的一条硬刀疤,很不好看。请问专家,怎样才能将肚子上难看的瘢痕去掉呢? 解答:广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师 剖宫产术...

关键词:12-09

三陷阱让新妈产后越减越肥

很多产后妈妈恢复体力之后, 件事就是想着减肥,结果却不小心掉进了产后减肥的陷阱,越想减越肥。 产后减肥3陷阱: 陷阱一:没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯,但在产后这些饮食...

关键词:12-09

产后重返职场如何放松心情

虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假,可这对于一个初为人母的女人来说,时间还是太短太短了。孩子是天底下更 可爱的人,他让你寸步难离,因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比,显得冰冷而无...

关键词:12-09

生完孩子如何找回“性趣”

“我也知道他已经准备好并且很想,但他不想把性生活变成我的施舍,所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间,然而我们的经济情况不允许雇人看孩子,我该怎么办呢?...

关键词:12-09

8个动作,让你恢复迷人身材

生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢? 下面的8个动作,让你恢复迷人身材! 1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天,...

关键词:12-09

新妈妈健康瘦身“三部曲”

做新妈妈的喜悦刚刚开始,可看到镜子里面自己走形的身材,众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心,只要我们按照下面的三部曲做,让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事。 一部曲:树立正确的观念 ...

关键词:12-09
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