产后恢复 
产后多吃这几种食物,补气养血气色好
生产对于产妇的伤害很大，生完宝宝的女性身体会遭受两重重要的打击：一是生宝宝的时候，会流失很多血，气血亏空，所以身体本身就已经很虚弱了；二是生完宝宝以后，还要给宝宝喂奶，这会使身体更加虚弱。若不及时进补调...
关键词：产后,多吃,这,几种,食物,补气,养血,气色好,08-24
郑州月嫂提醒妇女产后一定要预防产后风
郑州月嫂提醒产后风的预后与发展：一般产后风治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良 ...
关键词：03-13
产后瘦身全攻略
对于产后恢复，很多新妈妈很盲目，不知道如何做有效，认为运动是非常有效的健身方案，于是超负荷的运动。但是科专家们认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运...
关键词：04-06
“秋老虎”来袭如何科学坐月子
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，但是大家都发现天气还是很热。因为立秋后，暑气一时难消，仍有“秋 老虎”的余威，所以又有“秋后一伏热煞人”的说法。立秋后，在高温热浪下的新妈妈要怎样...
关键词：12-09
产后如何让子宫恢复更好
我小孩已经满月了，但我的肚子还是微微隆着，恢复得不是很理想。复查时，医生说这与子宫恢复不好有关。请问如何使子宫更好恢复？日常需要注意哪些事项？ 解答：广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞 女性在...
关键词：12-09
产后记忆力降落能治好吗
记忆力真的下降了吗？ 英国学者Sharp曾征求48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕的女性做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字，如果测试是临...
关键词：12-09
剖宫产后如何让疤痕长得好
我去年生小孩时因胎儿偏大，不得不剖宫产。都快一年了，我肚子上还是可以看到很明显的一条硬刀疤，很不好看。请问专家，怎样才能将肚子上难看的瘢痕去掉呢？ 解答：广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师 剖宫产术...
关键词：12-09
三陷阱让新妈产后越减越肥
很多产后妈妈恢复体力之后， 件事就是想着减肥，结果却不小心掉进了产后减肥的陷阱，越想减越肥。 产后减肥3陷阱： 陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食...
关键词：12-09
产后重返职场如何放松心情
虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假，可这对于一个初为人母的女人来说，时间还是太短太短了。孩子是天底下更 可爱的人，他让你寸步难离，因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比，显得冰冷而无...
关键词：12-09
生完孩子如何找回“性趣”
“我也知道他已经准备好并且很想，但他不想把性生活变成我的施舍，所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间，然而我们的经济情况不允许雇人看孩子，我该怎么办呢？...
关键词：12-09
8个动作，让你恢复迷人身材
生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮，肚子好像总也缩不小，各位妈咪应该也经历过这种情况，那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢？ 下面的8个动作，让你恢复迷人身材！ 1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天，...
关键词：12-09
新妈妈健康瘦身“三部曲”
做新妈妈的喜悦刚刚开始，可看到镜子里面自己走形的身材，众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心，只要我们按照下面的三部曲做，让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事。 一部曲：树立正确的观念 ...
关键词：12-09
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